最近總是鬧肚子怎么辦
女 | 37歲 2022-03-09 16:09:05
1人回復(fù)
來自珠海市
健康咨詢描述： 最近總是鬧肚子，也不知道怎么辦才好，有什么可以解決鬧肚子問題的好方法？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-03-09 16:18:23 我要投訴
經(jīng)常鬧肚子可能是腸道功能失調(diào)紊亂，導(dǎo)致腸道菌群失衡，引起的原因很多，比如經(jīng)常吃生冷刺激的食物，精神緊張焦慮睡眠不足等。治療首先需要解決菌群失衡，建議選擇江中利活乳酸菌素片，可以平衡腸道菌群，幫助腸道養(yǎng)出有益菌，并選擇性殺死有害菌，形成腸道保護(hù)，同時也需要注意飲食，不能吃辛辣生冷的食物，不能喝酒，多吃一些容易消化的食物，注意休息睡眠充足。
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