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女孩子怎么才能瘦身

保密 | 0個(gè)月 2022-03-09 10:38:30 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 女孩子怎么才能瘦身

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駱露
駱露 濟(jì)南市兒童醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 兒童常見(jiàn)疾病包括上下呼吸道感染，腹瀉、嘔吐及消化不 幫助網(wǎng)友：21136
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2022-03-09 10:42:43 我要投訴

      女孩子日常生活中想瘦身首先建議你要通過(guò)合理的制定飲食和運(yùn)動(dòng)方案消耗的能量大于攝入的能量長(zhǎng)期就可以起到一定的減肥效果飲食上要注意葷素搭配吃一些纖維比較多的食物還要通過(guò)堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)每天。
      

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