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腰肌勞損腰疼怎么睡覺(jué)

保密 | 0個(gè)月 2022-03-09 01:55:06 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 腰肌勞損腰疼怎么睡覺(jué)

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
袁偉
袁偉 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨折,股骨頭壞死,腰椎間盤(pán)突出,腰椎壓縮性骨折,腰 幫助網(wǎng)友：8456
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2022-03-09 12:30:55 我要投訴

      你好，腰肌勞損引起的腰痛，可以采取側(cè)臥位休息保護(hù)的方式，讓腰部的肌肉得到放松，可以改善和緩解腰疼的癥狀。如果采取平臥位的話，可以在腰部墊一個(gè)薄一點(diǎn)的小褥子，讓腰部的肌肉得到松弛，也可以改善腰疼的癥狀。同時(shí)呢，可以自然的屈膝曲髖，也可以放松腰部肌肉緩解癥狀。

疾病百科| 腰肌勞損

掛號(hào)科室：骨外科

溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。

腰肌勞損，為臨床常見(jiàn)病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長(zhǎng)期慢性腰背痛。治療上以非手術(shù)治療為... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：長(zhǎng)期保持坐姿者，中老年人群 常見(jiàn)癥狀：腰酸、 腰部的不穩(wěn)交鎖現(xiàn)象、 腰部酸脹及[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、物理治療、手術(shù)治療

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