運(yùn)動(dòng)就膝蓋酸，不是太疼
男 | 19歲 懸賞10個(gè)健康幣
2022-03-08 22:22:11
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 剛發(fā)生不到一個(gè)星期吧，就是平常走路啥的一點(diǎn)事都沒(méi)，一運(yùn)動(dòng)剛跑半圈，右膝蓋就會(huì)有酸酸的感覺(jué)，如果在加大運(yùn)動(dòng)量還會(huì)更酸，這是怎么回事
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-10 11:55:29 我要投訴
對(duì)于經(jīng)常不活動(dòng)的人，在活動(dòng)后出現(xiàn)膝蓋酸痛或者是肌肉酸痛，屬于正常的一種改變，主要是由于韌帶和肌肉牽拉所導(dǎo)致的，一般休息一周左右會(huì)逐漸的恢復(fù)到正常狀態(tài)，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)前的熱身這樣防止出現(xiàn)酸痛明顯的癥狀
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