難控制的哭和悲傷，感覺有點麻煩

      這種情況考慮是你有抑郁癥或者是。焦慮癥等原因引起目前的一些不適癥狀。建議你首先要放松心情，多和朋友家人溝通，多到戶外活動，吸收新鮮的空氣。做到規(guī)律生活。必要時可以看一看心理醫(yī)生給你疏導(dǎo)。

      從你描述的癥狀來看，應(yīng)該只是提示你是一個感情豐富的女生，能夠自行判斷而且享受這個過程，應(yīng)該不是抑郁癥，但可能有一些事情導(dǎo)致了心情不舒暢的情況，建議還是盡量不要沉浸在這種情感之中，多和同學(xué)溝通，多和家人溝通，也可以和心理醫(yī)生溝通，短暫的享受是可以的，長期的享受可能會引導(dǎo)你走入不健康的心理狀態(tài)

      3月8號因為是38婦女節(jié)，那你這種情況是不是說學(xué)校組織的一些活動啊，有感恩啊，這些目前的情況就是調(diào)整好心態(tài)，如果說生活中有什么曲折或者受到了什么傷害，而自己也不能及時的改善，那就可以考慮看一下心理醫(yī)生啊。
      以上是對“難控制的哭和悲傷，感覺有點麻煩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！