小腿受涼抽筋要補(bǔ)鈣嗎？勞累的腰酸是缺鈣嗎

      小腿如果出現(xiàn)受涼抽筋這種情況日常生活中考慮跟平時的缺鈣考慮有一定的關(guān)系，平時可以給寶寶多吃一些含礦物質(zhì)鈣元素鉀元素和鎂元素的物質(zhì)，也可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶補(bǔ)一些鈣片來促進(jìn)鈣的吸收，同時日常生活中要注意勞逸結(jié)合不要過度勞累可以通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動來促進(jìn)血液的循環(huán)，
      

      如果是偶爾一次小腿受涼出現(xiàn)抽筋的話，這種情況一般來說可以觀察的，不一定是缺鈣的，如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，那需要注意，有可能和缺鈣有關(guān)系，可以補(bǔ)充鈣的。另外還要注意保暖的。必要的時候就醫(yī)檢查一下。的。也需要排除一下其他疾病的。