想象場(chǎng)景并且情緒會(huì)深陷在場(chǎng)景里

      想象場(chǎng)景，并且情緒會(huì)深陷在場(chǎng)景當(dāng)中，這屬于幻想。適當(dāng)?shù)幕孟耄绻挥绊懻５纳?，是沒(méi)有問(wèn)題的。但是如果深陷其中的話(huà)，就有問(wèn)題了，會(huì)影響自己的生活。要及時(shí)分散自己的注意力，做一些其他感興趣的事情，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好。
      

      你說(shuō)的這種情況，如果對(duì)你的工作生活學(xué)習(xí)有影響，那就去專(zhuān)業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的看一下，以便及時(shí)的對(duì)癥治療，平時(shí)一定多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，你的興趣愛(ài)好多了以后，對(duì)這種想象自然的會(huì)減少，而且給自己制定一個(gè)目標(biāo)，按照自己的目標(biāo)努力的去做，使自己忙碌充實(shí)起來(lái)。