跳遠(yuǎn)頻繁后一段時(shí)間后腳背疼痛

      這種情況也屬于正常的，因?yàn)樽鰟×业倪\(yùn)動(dòng)對(duì)你的腳步會(huì)有一定的震動(dòng)，所以會(huì)引起腰背疼痛，有的還會(huì)引起腳掌疼痛等等等等。所以不用太擔(dān)心了，注意休息。平時(shí)可以放松心情，不給自己壓力的，可以用溫水進(jìn)行浸泡，可以起到消炎止痛的作用。
      

      像這個(gè)問(wèn)題的話，比如說(shuō)有可能與勞累有一定的關(guān)系呀，所以說(shuō)首先要注意適當(dāng)?shù)男菹?，然后就是平常注意飲食或者多吃一些高蛋白的食物，然后補(bǔ)充鈣劑，如果說(shuō)比較嚴(yán)重的疼痛，知道了，休息之后也不能改善，就應(yīng)該盡快的去醫(yī)院檢查
      

      根據(jù)您敘述的情況，初步考慮是因?yàn)檫^(guò)度勞累引起的，肌肉韌帶受到牽拉而出現(xiàn)的不適。建議適當(dāng)休息看看，通常休息幾天以后癥狀會(huì)明顯好轉(zhuǎn)。避免受涼。多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，初步考慮問(wèn)題不大，如果疼痛還是比較明顯，建議您吃點(diǎn)對(duì)癥治療的藥物。
      
      以上是對(duì)“跳遠(yuǎn)頻繁后一段時(shí)間后腳背疼痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！