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李國(guó)宏 承德市中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 代謝綜合征,高脂血癥,冠心病,糖尿病,高血壓,便秘
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2022-03-07 19:05:43 我要投訴
如果想快速增高，一般很難達(dá)到需要根據(jù)你的年齡還有你的股齡來(lái)決定，還有后天的營(yíng)養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)都很重要，所以需要保持健康的生活方式，肉蛋奶均衡搭配適當(dāng)補(bǔ)鈣，多吃綠色的蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，補(bǔ)充微量元素，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如打籃球，踢足球或者跑步，必要的時(shí)候可以去醫(yī)院檢查微量元素，補(bǔ)充微量元素
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