19個(gè)子才一米六八怎么增高
保密 | 0個(gè)月 2022-03-07 16:52:47
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健康咨詢(xún)描述： 19個(gè)子才一米六八怎么增高
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2022-03-07 17:18:01 我要投訴
你好，如果19歲想要長(zhǎng)高的話，在骨垢線沒(méi)有完全閉合的情況下，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩鄶z入一些含有鈣元素，蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物。平時(shí)的話還要多做運(yùn)動(dòng)，如果是由于身體的生長(zhǎng)激素缺乏引起的發(fā)育遲緩，那么還是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下注射相應(yīng)的生長(zhǎng)激素。
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