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韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長運用中醫(yī)診療技術(shù)治療臨床疾病，中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外
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2022-03-07 14:10:49 我要投訴
女孩身體又胖又矮，想要長高建議首先要減肥，先使身體瘦下來，平時多參加一些鍛煉，可以游泳，打羽毛球，打籃球，做一些立定跳遠兒，或者是跳繩的運動，同時在飲食上少吃一些油膩，高熱量，高脂肪以及過甜的食物。多吃一些，膳食纖維豐富，維生素含量高的蔬菜和水果，來幫助促進身體的新陳代謝。同時也可以去醫(yī)院檢查一下骨骺，如果完全閉合，長高的可能性非常低。
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