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王寶進(jìn) 大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長高血壓病，血脂異常，慢性胃炎等常見慢性病診治。
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2022-03-07 11:52:44 我要投訴
想要增高就要多進(jìn)行長骨兩端的縱向刺激，特別是戶外的劇烈運(yùn)動，特別是跳躍運(yùn)動，能夠刺激長骨的兩端骨骺，有助于人體身高的生長，平時多吃一些含蛋白質(zhì)以及鈣離子比較高的食物，日常生活中一定要注意關(guān)節(jié)位置的保暖，避免出現(xiàn)受涼，受涼后會影響血液循環(huán)。平時可以多吃一些骨頭湯，對身高發(fā)育有很好的促進(jìn)作用。
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