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5歲小孩怎么增高

保密 | 0個(gè)月 2022-03-07 11:27:48 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 5歲小孩怎么增高

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張晏
張晏 北京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，高脂血癥，高尿酸血癥，代謝綜合征
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2022-10-15 15:56:17 我要投訴

      5歲的小孩子具體身高的話需要增加營(yíng)養(yǎng)，平常注意多吃優(yōu)質(zhì)蛋白含量高的食物，比如純牛奶，雞蛋，另外還要注意補(bǔ)鈣，補(bǔ)維生素D春天紫外線比較好的時(shí)候，可以去外邊多運(yùn)動(dòng)，有利于吸收鈣質(zhì)，可以教孩子做一些跳躍運(yùn)動(dòng)，陪孩子玩一些跳躍性的游戲，這樣有利于孩子長(zhǎng)高。讓他保持充足的睡眠，早睡早起。

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