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小孩子怎么運動可以增高

保密 | 0個月 2022-03-07 09:13:21 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 小孩子怎么運動可以增高

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焦鳳
焦鳳 鶴崗市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 對兒科常見病、多發(fā)病及各種疑難病的診治具有豐富經(jīng)驗 幫助網(wǎng)友：25418
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2022-03-07 09:20:18 我要投訴

      小孩子建議平時可以多做一些跳高，跳遠，跳繩，籃球，羽毛球，網(wǎng)球，排球等運動，可以增高。但是期間也要注意飲食習慣，不要吃一些辛辣刺激，生冷性的食物，更不要喝一些碳酸飲料零食沒有營養(yǎng)一類的食物。飲食一定要營養(yǎng)均衡，不要出現(xiàn)挑食，厭食的習慣，同時保證充足的睡眠時間，有利于生長發(fā)育。

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