盡量增加膳食纖維,促使纖維的攝入以及多喝水,養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,有助于建立正確的排便反應(yīng),應(yīng)該積極的治療便秘可以使用容積性瀉劑,潤(rùn)滑性瀉劑以及促進(jìn)胃腸道動(dòng)力的藥物
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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