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多囊卵巢綜合征什么運動最有效

保密 | 0個月 2022-03-06 20:42:33 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：多囊卵巢綜合征什么運動最有效

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2022-03-06 21:00:45 我要投訴

多囊卵巢綜合癥的患者往往伴有肥胖的情況，建議通過運動來減肥，對有效的運動是跑步，爬山，跳繩，游泳，以及騎自行車，等都是有效的有氧運動。除了有氧運動減肥以外，還建議限制高糖高脂的食物，可以多吃蔬菜和水果等。

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溫馨提示：
避免吃油炸、油膩的食物。如油條、奶油、黃油。

多囊卵巢綜合征(PCOS)是以稀發(fā)排卵或無排卵、高雄激素或胰島素抵抗、多囊卵巢為特征的內(nèi)分泌紊亂的癥候群。病征包括月經(jīng)稀發(fā)或閉經(jīng)、慢性無排卵、不孕、多毛及痤瘡等。因持續(xù)無排卵，嚴(yán)重情況下會使子宮內(nèi)膜過... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：婦女 常見癥狀：月經(jīng)紊亂、肥胖、不孕、腹痛、抑郁、月經(jīng)周[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療