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暴飲暴食和吃的多哪個(gè)更會(huì)造成肥胖？

女 | 30歲 2022-03-06 13:36:52 1人回復(fù) 來(lái)自保定市

健康咨詢描述： 暴飲暴食和吃的多哪個(gè)更會(huì)造成肥胖？平時(shí)為減肥總是暴飲暴食，饑一頓飽一頓的，也瘦不下去，倒更胖了?？梢詧?jiān)持每日三餐都吃，但是吃的多點(diǎn)，這樣會(huì)比暴飲暴食好點(diǎn)嗎？

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支忠繼
支忠繼 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,亞急性甲狀腺炎 幫助網(wǎng)友：30547
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2022-03-06 14:39:00 我要投訴

      暴飲暴食比吃的多更容易長(zhǎng)胖，因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌激素分泌失調(diào)，進(jìn)而影響到食欲中樞調(diào)節(jié)失衡，所以更容易導(dǎo)致脂肪沉積于體內(nèi)引發(fā)肥胖。雖然如此，但是每天吃的都多也會(huì)導(dǎo)致肥胖的。

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