健康咨詢描述: 我有肺結節(jié)腎結石甲狀腺結節(jié)我每天早上跑步對身體有好處嗎,我是女孩
肺結節(jié),腎結節(jié),并且有甲狀腺結節(jié)這種情況。跑步倒沒有什么影響,但是一定要定期復查,平時多吃青菜水果,多喝水,而且有甲狀腺結節(jié),還需要檢測一下甲狀腺功能,看是否有異常,然后再決定是否藥物治療。
我每天吃臍橙
飲食多樣化。
每天早上跑步
嗯,也可以。
甲狀腺炎可以跑步,不要求速度保持呼吸均勻,身體發(fā)熱就可以停下來,跑動過程中全身放松,貴在堅持,隨著體能增強和逐漸加量,慢跑可以增強心肺功能,促進血液循環(huán),促進睡眠,也可以通過跑步,打太極拳等方式鍛煉增強體質(zhì)
肺結節(jié),腎結石,甲狀腺結節(jié)多數(shù)都是良性的病變,如果這些腫物的體積比較小,沒有引起壓迫等癥狀,是不需要進行治療的,需要以暫時觀察、定期復診為主要治療措施。適當進行戶外體育運動,有助于身體的健康,雖然對上述腫物的幫助效果不大,但是可以促進身體健康運行。
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溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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