常不開心，有時做出過激行為

      經(jīng)常不開心，郁郁寡歡，對什么都不感興趣，會做出一些極端的行為，應(yīng)該和自己的父母溝通交流，讓他們帶你到醫(yī)院的精神心理科就診，明確診斷對癥治療，不要耽誤病情。雖然是青春期叛逆，但是出現(xiàn)一些過激的行為，如果控制不好的話，成年之后，走向社會，也會有一定的障礙。
      

      從你目前敘述的常不開心，生活郁郁寡歡，總覺得對什么都不感興趣，出現(xiàn)極端的行為，等癥狀考慮存在有一些情緒方面的變化，建議你可以先試著通過自我調(diào)節(jié)放松心態(tài)，不要想的太多，身體是自己的，不要傷害自己，必要時轉(zhuǎn)移自己的注意力，聽聽舒緩的音樂，適當?shù)耐獬鲞\動和家人朋友聊聊天等都可以緩解這些癥狀，如果這些癥狀持續(xù)兩周不能緩解的話，必要的時候是要把你目前的實際情況如實的告知家人在家人的陪同下積極的醫(yī)院就診
      

      你感覺常常的不開心，沒有興趣，而且也格不患像這種情況主要是抑郁癥導致的，可能與青春期有一定的關(guān)系，你可以先去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)。
      
      以上是對“常不開心，有時做出過激行為”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！