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最近學(xué)習(xí)壓力比較大，晚上經(jīng)常失眠，后腦勺頭發(fā)稀疏

男 | 22歲 2022-03-04 20:20:01 1人回復(fù) 來(lái)自蘭州市

健康咨詢(xún)描述：最近學(xué)習(xí)壓力比較大，晚上經(jīng)常失眠，后腦勺頭發(fā)稀疏，男22歲，該怎么治療啊？

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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

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溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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