中度脂肪肝一天怎么運(yùn)動(dòng)
保密 | 0個(gè)月 2022-03-03 23:54:04
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劉萬里 武警山東總隊(duì)日照支隊(duì)衛(wèi)生隊(duì) 主治醫(yī)師
擅長: 胃炎，消化性潰瘍，消化道出血，腸易激綜合征，胰腺炎
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2022-03-06 15:20:57 我要投訴
你好，如果有中度脂肪肝，我建議你每天都要堅(jiān)持一小時(shí)以上的有氧鍛煉，比如說在每天的下午4點(diǎn)以后堅(jiān)持慢跑或者是游泳打球，這個(gè)都是可以的，而且您這段時(shí)間還得需要注意少吃油膩的食物，特別是一些脂類物質(zhì)含量比較高的食物。堅(jiān)持一個(gè)月以上，相信這個(gè)一定會(huì)好起來的。
疾病百科| 脂肪肝
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。
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