血壓130/90顯示偏高怎么辦？

男 | 27歲 2022-03-03 21:17:52 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：目前27歲，血壓檢測(cè)是130/90，顯示偏高，我看過說這類人群10年后高血壓的幾率會(huì)比較大，所以應(yīng)該怎么防范呢？飲食類應(yīng)該吃些什么比較好呢？

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2022-03-04 08:31:19 我要投訴

當(dāng)時(shí)首先還要給身體做一下全面的檢查，來明確當(dāng)前是原發(fā)性高血壓還是繼發(fā)性高血壓，如果說各方面指標(biāo)都是正常的，只單純性誘發(fā)性高血壓，首先要評(píng)估一下當(dāng)前的血脂是否有明顯升高，以及自身是否有肥胖等等一系列高危因素，通過高維生素評(píng)估以后，需要在生活干預(yù)上多下功夫。第一眼飲食，低脂肪飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)等等，通過日常的生活干預(yù)，看看能否將其當(dāng)前的血壓得到有效的下降和穩(wěn)定。

疾病百科| 高血壓

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高血壓(hypertensive disease)是一種以動(dòng)脈血壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的慢性疾病，常引起心、腦、腎等重要器官的病變并出現(xiàn)相應(yīng)的后果。按照世界衛(wèi)生組織(Who)建議使用的血壓標(biāo)準(zhǔn)是：凡正常... 更多>>