有時候心發(fā)慌，莫名的喘不過來氣

      情緒的緊張和焦慮常常會引起自主神經(jīng)功能興奮，引起心慌氣短，失眠，睡不好覺，睡眠時間短等癥狀十分常見的，這是在精神科一種常見的現(xiàn)象，建議首先通過心理治療的方法，如果癥狀比較嚴重，可以服用安眠類的藥物

      青春期青少年可以出現(xiàn)一些心理問題，生理問題。例如情緒不穩(wěn)定，心情低落，不良情緒可引起心慌心悸氣短，并影響睡眠質(zhì)量。多數(shù)存在一些精神心理因素，例如學(xué)習(xí)壓力大或者是環(huán)境因素的影響。需要排除青少年焦慮或者抑郁障礙。輕者通過心態(tài)調(diào)整心理疏導(dǎo)，可以緩解。如果不良情緒持續(xù)存在，需要引起家長的重視，并且建議及時就診。