你好,孕婦肚子出現(xiàn)便秘,這種情況考慮是胃腸道功能紊亂等引起的癥狀,與平時的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣等有關(guān),可以喝蜂蜜水,多喝溫開水,多吃新鮮的蔬菜水果,多吃膳食纖維豐富的食物,也可以喝益生菌來進(jìn)行調(diào)理,多喝溫開水,促進(jìn)胃腸道蠕動,預(yù)防便秘,忌吃辛辣刺激油膩和容易上火的食物,保持每天大便通暢,
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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