有人在旁邊看著我，做事會(huì)緊張

男 | 18歲懸賞3個(gè)健康幣 2022-02-28 11:47:33 3人回復(fù) 來自汕頭市

健康咨詢描述：因?yàn)樾r(shí)候的不自信，導(dǎo)致我長大，現(xiàn)在做事，別人看著我都會(huì)緊張，心跳加速臉紅，有人在旁邊，還會(huì)用斜視注意別人，怎么辦

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2022-02-28 12:06:49 我要投訴

根據(jù)您的描述，這個(gè)是心里問題，只有通過您自己克服才可以，您可以適當(dāng)?shù)膱?bào)一些培訓(xùn)課，或者是心理咨詢課，逐漸的調(diào)理一下，慢慢的膽子大了就好了，主要還是心理因素，其主要作用，先訓(xùn)練自己的自信

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2022-02-28 12:13:34 我要投訴

你好，這種情況可能就是由于一種性格，心理因素有關(guān)，建議你還是要多鍛煉一下。平時(shí)要多在一些重要的場(chǎng)合進(jìn)行鍛煉，不要老是封閉自己，要給自己一些自信，主要是不自信，平時(shí)可以對(duì)著鏡子自己練習(xí)。

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2022-02-28 11:48:24 我要投訴

這種情況是屬于心理因素在作怪，或者說精神因素，嗯，建議你最好是找一個(gè)專業(yè)的心理醫(yī)生做一下疏導(dǎo)。慢慢的加強(qiáng)社會(huì)交往，樹立自信心，經(jīng)常鍛煉一下就會(huì)得到明顯的改善。
以上是對(duì)“有人在旁邊看著我，做事會(huì)緊張”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！