產(chǎn)后抑郁，產(chǎn)后風，目前為止
女 | 37歲 2022-02-28 10:49:32
1人回復
來自塔城地區(qū)
健康咨詢描述： 產(chǎn)后三個月，沒做好月子，兩個膝蓋酸軟，已經(jīng)治療三個月還是效果不好
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-02-28 10:59:33 我要投訴
是一定要學會放松自己的心情，不給自己太大的心理壓力的，不吃營養(yǎng)豐富的東西，不能吃油膩，肥厚辛辣刺激的食物的學會釋放自己的壓力，一日三餐要規(guī)律，定時進餐，不能暴飲暴食，可以少吃多餐，也會給家人進行溝通，學會調(diào)整自己的心情，可以多參加有意義的活動
2022-02-28 11:12
ask91858005bg
追問
我沒辦法放松，后悔月子沒照顧好自己。目前有什么好辦法治療嗎？一輩子要這樣嗎？我還年輕，真的都抑郁了，寶寶才三個月，我和他的人生都該怎么辦，我每天都酸軟的痛苦想解脫自己，產(chǎn)后真的這么嚴重嗎？大城市也沒有好的辦法治療嗎？
2022-02-28 11:15醫(yī)生回答：
什么好后悔的，現(xiàn)在開始照顧也可以啊！
疾病百科| 產(chǎn)后風（別名：月子?。?/em>
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不能用涼水洗澡，不能過度疲勞。
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