肝腎陰虛的患者可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),但不要做劇烈運(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以改善肝腎陰虛的癥狀?;加懈文I陰虛的患者可以做一些瑜伽,慢跑散步等活動(dòng),平時(shí)以清淡飲食為主,多吃新鮮的水果和蔬菜,適量的做有氧運(yùn)動(dòng)。
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