健康咨詢描述: 放假的時(shí)候作息基本黑白顛倒,一天之內(nèi)就調(diào)整過(guò)來(lái)了,可是現(xiàn)在到了下午的五六點(diǎn)就很困,眼皮子就打架那種,一覺睡到八點(diǎn)多自動(dòng)醒,不過(guò)還是很困,然后繼續(xù)睡,一覺睡到四點(diǎn)多,之后就不睡了,起床上學(xué),請(qǐng)問這是正常的嘛?還是睡眠太多了?
你目前這種情況主要是放假期間睡眠規(guī)律紊亂黑白顛倒導(dǎo)致的,所以像這種情況到了下午的時(shí)候,你最好去戶外做一些運(yùn)動(dòng),使大腦保持清醒,養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,慢慢的就會(huì)調(diào)整過(guò)來(lái)的?;蛘咧形绲臅r(shí)候睡一會(huì)兒午覺,這樣下午就會(huì)有精神。
抑郁癥患者。特發(fā)性嗜睡或發(fā)作性睡眠癥...[說(shuō)明書]
活血化淤,舒筋通絡(luò)。用于中風(fēng)偏癱,半身不遂,肢體...[說(shuō)明書]
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