可以調(diào)整不良的飲食習(xí)慣以及作息習(xí)慣,也可以通過補(bǔ)腎的藥物進(jìn)行調(diào)理。平時要保證充足的睡眠,不熬夜,適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└郀I養(yǎng)高蛋白的食物。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動增強(qiáng)機(jī)體免疫力,必要時還可以選擇一些調(diào)理腎陰虛的藥物,如六味地黃丸。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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