頭發(fā)很油膩，天天洗頭也油膩

女 | 23歲 2022-02-23 07:33:48 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：平時(shí)天天都洗頭，到了早起起床頭發(fā)就跟沒(méi)洗一樣，習(xí)慣就是平時(shí)會(huì)偶爾吃燒烤，喝奶茶，或者檸檬茶，天天晚上00.00前就會(huì)睡覺(jué)，還有平時(shí)可能白天會(huì)吃點(diǎn)小零食。但是不是經(jīng)常吃，天天洗頭也油膩，跟沒(méi)洗一樣，額頭有時(shí)候也出現(xiàn)比較油。應(yīng)該要怎么處理好呢？

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2022-10-15 19:15:22 我要投訴

像您說(shuō)的出油這么嚴(yán)重的話，建議您調(diào)整一下飲食結(jié)構(gòu)，多吃青菜水果，不要吃油炸和熏制的一些食物，另外還要規(guī)律作息時(shí)間，睡得太晚對(duì)肝臟以及整體的健康是不利的，建議您10點(diǎn)睡覺(jué)，早晨7點(diǎn)起床，早睡早起適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，或者也可以去當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院查一個(gè)肝功，平常注意油膩食物最好少吃。

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