健康咨詢描述: 假期前就一直只睡六七個(gè)小時(shí),在期末的時(shí)候只睡四五個(gè)小時(shí),連著幾天后頭就一陣一陣的抽著疼。整個(gè)假期睡眠都很充足,所以就沒有事。開學(xué)了,作業(yè)很多,很晚睡,還有失眠,頭又開始抽著疼了,想問一下吃些什么藥來緩解,補(bǔ)救一下。除了周末兩天能補(bǔ)覺別的時(shí)候沒法早睡
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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