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為什么一到晚上就會(huì)難過(guò)呢

女 | 22歲 2022-02-22 15:55:16 2人回復(fù) 來(lái)自邢臺(tái)市

健康咨詢描述: 可能是因?yàn)殡x得遠(yuǎn)吧晚上騎車回家的路上看到汽車就會(huì)想[這個(gè)車壓到我我會(huì)怎么死】甚至?xí)胂笞约核赖舻臅r(shí)候的樣子就算到了休息日下午了也會(huì)很難過(guò)但是因?yàn)樵诩依锟床坏杰囅氩坏侥敲炊?

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張先娟
張先娟 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦產(chǎn)科常見(jiàn)病,多發(fā)病的診治,如陰道炎,盆腔炎,異位 幫助網(wǎng)友:24281
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2022-02-22 16:10:32 我要投訴

      根據(jù)你描述的這種情況,更多的是一些心理層面的原因,建議您可以分散注意力多讀一些書,聽(tīng)點(diǎn)舒緩的音樂(lè)來(lái)放松自己的心情,不要總被這些陰暗的心里籠罩自己,可以多和朋友交流溝通一下。

賈銳
賈銳 鶴壁市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 早孕診斷、預(yù)產(chǎn)期、優(yōu)生指導(dǎo)、孕期報(bào)告解讀、孕期飲食 幫助網(wǎng)友:66883
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2022-02-22 16:11:15 我要投訴

      有時(shí)候勞累,精神壓力大,容易出現(xiàn)胡猜亂想,出現(xiàn)情緒不佳,平時(shí)還是需要放松心情,多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),分散注意力,適當(dāng)多運(yùn)動(dòng),可以和家人,朋友多溝通一下,有什么事情需要說(shuō)出來(lái),不要自己一個(gè)人悶在心里

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