腹脹便秘多是因為胃腸道功能紊亂而導(dǎo)致的與缺乏運(yùn)動,飲食結(jié)構(gòu)不合理有一定的關(guān)系,也可由于是胃腸道病變引起的缺乏運(yùn)動,當(dāng)運(yùn)動量缺乏時,胃腸蠕動會減慢,胃腸排空能力會下降,導(dǎo)致胃腸道內(nèi)積聚過多的氣體而出現(xiàn)便秘,飲食結(jié)構(gòu)不合理也會出現(xiàn)便秘。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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