跑步真的適合所有人嗎？

      跑步是一種常見的鍛煉方式，但并不是所有人都適合跑步，比如膝關節(jié)損傷的人過于肥胖的人都不適合跑步，可以選擇其他的運動方式，對于有半月板損傷的患者就不能進行過度的運動。再就是心臟病人最好不要劇烈運動。

      跑步確實是適合所有的人，但是有的人跑得會快一些，有的人跑的是會慢一些，你真的跑不快那就順其自然，如果因為考試需要跑步是必選的，那你盡力而為，你不要過于的焦慮焦慮，反而影響你的成績發(fā)揮，你也可以去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實際的看一下。給你做個心理的疏導和治療，你也可以選擇你擅長的體育項目來參加考試的，多向體育老師咨詢一下。