胸部中間偏下凹下去的那塊骨頭有點(diǎn)疼
男 | 21歲 2022-02-22 09:28:09
1人回復(fù)
來自重慶市
健康咨詢描述： 一個(gè)月前力量訓(xùn)練后出現(xiàn)了這種癥狀，現(xiàn)在正常生活不會(huì)痛，但是做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)會(huì)疼，本人經(jīng)常有氧運(yùn)動(dòng)，騎車兩三個(gè)小時(shí)，跑步八公里，十公里都經(jīng)常做，但很少做力量訓(xùn)練。
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2022-02-22 09:34:00 我要投訴
你描述的這個(gè)位置一般是劍突。目前這種情況多考慮是因?yàn)檫@種力量訓(xùn)練之后導(dǎo)致的局部拉傷，如果疼痛并不是特別劇烈的話，那么適當(dāng)休息之后一般是能夠明顯好轉(zhuǎn)的，在進(jìn)行鍛煉的過程中還要加強(qiáng)局部的保護(hù)，避免偶爾的過度勞累，過度負(fù)重。
2022-02-22 11:13
ask945089187w
追問
就是休息了十幾天，感覺是好轉(zhuǎn)了，但是還有點(diǎn)疼
2022-02-22 15:02醫(yī)生回答：
有所好轉(zhuǎn)的話一般是問題不大的，完全恢復(fù)是很長時(shí)間的，而且如果過早活動(dòng)和受力可能會(huì)導(dǎo)致癥狀的加重。
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