健康咨詢描述: 因為工作原因,運動量很少,飲食以米面為主,不算辛辣但也有吃辣椒的時候(新疆炒米粉)
便秘也會引起肚子脹,經常放屁可能是消化不良導致。便秘的患者要多運動能增加腸胃蠕動有利于大便通暢,便秘也可能是因為運動量少的原因,便秘與飲食因素也有關系,患者不要吃燒烤辛辣的食物。
長期的便秘感覺肚子有點脹,而且經常放屁,一般這種情況要考慮是屬于胃腸蠕動不好的因素引起的,那您本身因為工作的原因運動量比較少,其實這個也會有影響的呀,這個要注意多運動多活動一下會好一點的。然后自己經常按摩一下腹部。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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