經(jīng)常熬夜，手淫，現(xiàn)在勃起功能障礙怎么辦，男，19歲

      平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣，生活方式有一個(gè)好的心態(tài)，摒棄不良的生活習(xí)慣，你可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。那有什么不適的表現(xiàn)，也可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院做男科，心理科。

      經(jīng)常熬夜經(jīng)常手淫的話，那么就會(huì)造成一定程度的性功能方面障礙的，存在一定的這種性功能方面異常的都是比較常見的，所以說想要身體健康的話，是需要戒掉這種不良的嗜好的，要調(diào)整好自己的睡眠規(guī)律，保持良好健康的一些飲食習(xí)慣，生活習(xí)慣才是能夠有效的保證身體健康的。

      指導(dǎo)意見：
      一定要注意休息，保證睡眠充足，不能吃油膩肥厚辛辣刺激的食物，多吃水果和蔬菜。也要戒掉一下手淫的壞毛病，注意休息。多吃水果和蔬菜，吃容易消化的清淡的東西。放松自己的心情，不給自己壓力。一日三餐要規(guī)律。
      以上是對(duì)“經(jīng)常熬夜，手淫，現(xiàn)在勃起功能障礙怎么辦，男，19歲”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！