腰疼，久坐起來(lái)或者躺下都會(huì)疼一下

      根據(jù)你的病情描述，久坐或者是躺下的時(shí)候出現(xiàn)疼痛，而活動(dòng)沒(méi)有明顯的疼痛感，一般考慮是腰椎筋膜炎，建議去骨科確診。疼痛的位置可以進(jìn)行熱敷或者是理療，避免出現(xiàn)著涼，夜間睡眠前進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉。

      腰疼患者應(yīng)該注意正確的坐姿，避免久坐久站，避免腰部過(guò)度負(fù)重，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰工作，避免腰部著涼，患者可以進(jìn)行熱敷，針灸，按摩，理療等緩解癥狀疼痛難忍，可以吃一些消炎止痛活血化瘀的藥物緩解癥狀。

      腰疼久坐或者躺下都會(huì)疼一下，那考慮有可能腰肌勞損或者是腰椎的問(wèn)題，也可能是過(guò)于勞累了，可以按摩按摩，熱敷熱敷，外貼膏藥看看，注意好休息，如果還不好轉(zhuǎn)，可以去醫(yī)院做個(gè)腰椎CT檢查，明確之后再對(duì)癥治療。
      以上是對(duì)“腰疼，久坐起來(lái)或者躺下都會(huì)疼一下”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你所描述的癥狀，這種情況并不像是腰椎間盤突出癥，而更像出現(xiàn)了腰肌勞損。如果實(shí)在擔(dān)心，可以做個(gè)腰椎磁共振檢查來(lái)明確一下。如果不擔(dān)心的話，而又被疼痛所困擾，這時(shí)候可以口服一些活血止痛的藥物，也可以外用膏藥來(lái)對(duì)癥治療。

      根據(jù)你的詳細(xì)描述，考慮為腰部疼痛久，坐起來(lái)后疼痛明顯，一般這種情況首先考慮是否有過(guò)外傷時(shí)，腰椎部位是否有按壓疼痛，建議注意休息，平時(shí)注意腰椎部位保暖，考慮癥狀明顯的話，建議去醫(yī)院做腰椎核磁共振檢查明確診斷，看是否有腰椎間盤突出