健康咨詢描述: 最近一個(gè)月內(nèi)發(fā)生胸口痛想事想多也會耳鳴有時(shí)候耳鳴不知道怎么回事就耳鳴了晚上也想好多事很失眠
首先應(yīng)該到醫(yī)院檢查一下心臟有沒有器質(zhì)性的病變?排除器質(zhì)性的病變,考慮精神心理方面的問題。平時(shí)不要有太大的心里壓力,不要胡思亂想,不要過于勞累,要保持良好的心態(tài)。
你感覺胸口刺痛伴有耳鳴,睡前容易想事情,像這種情況有可能有一些強(qiáng)迫思維或者是一些軀體形式障礙,你可以去醫(yī)院先做個(gè)全面的健康查體,排除一下疾病的原因,如果各項(xiàng)檢查都是良好的,休息睡眠規(guī)律,多找些自己喜歡做的事情去做來轉(zhuǎn)移注意力,必要時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬飦砀纳颇壳斑@種狀態(tài)。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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