健康咨詢描述: 17歲,因為生活環(huán)境的一些問題,突然就失眠了,心跳的很快越想睡越睡不著,心情低落,頭疼,早晨五點多就會醒來睡不著,容易受到驚嚇,走一點路都會引起心慌。
一直失眠,心悸,頭疼,早醒,心慌,氣短??梢缘结t(yī)院做一個全面的檢查,排除器質(zhì)性的病變。平時要養(yǎng)成定時睡眠的良好習慣,睡前泡個熱水澡,喝杯溫熱的牛奶。聽聽輕音樂,舒緩情緒,幫助睡眠。
你最近一直出現(xiàn)失眠,心悸,頭疼早醒心慌氣短,像這種情況有可能是焦慮等原因引起來的,同時你可能還存在著抑郁,所以你需要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓精神科的醫(yī)生實際的面診,及時的吃藥治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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