健康咨詢描述: 小學(xué)我是我們班長(zhǎng)得高的,初中兩年感覺(jué)自己沒(méi)長(zhǎng),16作息規(guī)律,運(yùn)動(dòng)量大,喜歡吃蘋(píng)果橘子,165,60 請(qǐng)問(wèn)還會(huì)再長(zhǎng)嗎?
你好,根據(jù)您所描述情況來(lái)看的話,這個(gè)身高是正常的現(xiàn)象啊,是沒(méi)有問(wèn)題,的啊都在正常的范圍之內(nèi)的,建議您平時(shí)要注意保證充足的睡眠,不能夠運(yùn)動(dòng),過(guò)年還要多吃一些含鈣高的食物,有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育,促進(jìn)身高的生長(zhǎng)。
具體漲不漲與你們家的遺傳也有關(guān)系,看看父母的身高。還有平時(shí)要注意多吃一些水果蔬菜。瘦肉、雞蛋等,如果運(yùn)動(dòng)量大那就多補(bǔ)充一些。具體身高體重因人而異,是無(wú)法估計(jì)的。
您好!根據(jù)本次您的咨詢,您16歲啦,身高165厘米,體重60公斤,每年都在長(zhǎng)高,還想再長(zhǎng)高一些,一般情況下人的身高與父母先天遺傳因素有關(guān),與后天營(yíng)養(yǎng)和鍛煉也是有很大關(guān)系,建議您加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),飲食搭配合理,肉蛋奶均衡,多吃新鮮蔬菜水果,增強(qiáng)鍛煉,多打籃球跑步跳繩摸高,多做拉伸運(yùn)動(dòng)還有長(zhǎng)高機(jī)會(huì)!
以上是對(duì)“最近幾年都在碎長(zhǎng),還會(huì)再長(zhǎng)嗎?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說(shuō)明書(shū)]
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