在坐月子期間,出現(xiàn)了消化不良的癥狀,可能是坐月子期間經(jīng)常臥床,沒有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)活動(dòng)量減少,導(dǎo)致食物不能被很好的消化吸收,建議在坐月子期間要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),盡量不要吃一些過于油膩的食物,也可以吃飯后輕輕的按摩腹部,適當(dāng)?shù)纳⒉酱龠M(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)食物的消化吸收。
溫馨提示:
不吸煙,因?yàn)槲鼰熓刮覆垦苁湛s,影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng)。
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