我今年26歲女的便秘很多年了..

保密 | 0個月 2009-05-08 10:01:55 3人回復來自

健康咨詢描述：我今年26歲女的便秘很多年了

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2018-07-19 19:12:49 我要投訴

你好，你首先要多吃含有纖維的食物，比如青菜蔬菜，適當?shù)倪\動一下，不要久坐。生活規(guī)律，不要熬夜，多飲水。也可以口服乳果糖口服液。

陳禮平 中國人民解放軍陸軍第八十三集團軍醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 消化系統(tǒng)多發(fā)病常見病的預防和治療，對消化不良，消化幫助網(wǎng)友：33654稱贊：16

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2009-05-08 10:02:16

建議取胖大海2-3枚 ,放在茶杯或碗里 ,用沸水約 150毫升沖泡 15分鐘 ,待其發(fā)大后 ,少量分次頻頗飲服 ,并且將漲大的胖大海也慢慢吃下 ,胖大海的核仁勿吃 ,一般飲服1天大便即可通暢.

劉士玲朝陽市第二醫(yī)院護師擅長: 擅長內(nèi)科消化內(nèi)科的常見病多發(fā)病的護理。幫助網(wǎng)友：9345稱贊：40

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2009-05-08 10:02:17 我要投訴

      便秘主要是生活,飲食及排便習慣的改變以及心理因素等原因?qū)е?首先應養(yǎng)成良好的排便習慣,有便意時一定要盡快上廁所. 在飲食方面應每天多吃蔬菜,香蕉,蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物. 多食蔬菜,水果, 等含有大量纖維素的食物.還應適量食用桃仁,松子,黑芝麻等多油質(zhì)食品. 便秘嚴重可以口服麻仁丸或四磨湯口服液,另外可以外用開塞路,塞到肛門內(nèi)潤腸通便.祝您早日康復

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