我爸63歲大便干燥，上的可費勁了

      63歲排便費勁這種情況可以用點麻仁潤腸丸配合益生菌凍干粉調(diào)理腸道菌群，沒有副作用，并且飲食上多吃青菜水果，多喝水，多吃含有粗纖維的食物，比如說芹菜韭菜，白菜，香蕉效果會好一些，然后再配合開塞露，及時的解決便秘的問題。

      你好，這位朋友，根據(jù)你所描述的情況，對于這種腸道內(nèi)的大便長時間的儲存會引起便秘，同時腸道內(nèi)分泌的一些毒素也會對身體不利，建議盡量保持每天一次大便，在日常飲食當(dāng)中應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜水果，同時多喝水，在用藥物方面可以服用促進胃腸道動力的藥物，也可以用中藥調(diào)理一下。

      如果是長時間的便秘的話，需要注意飲食的調(diào)理和生活的調(diào)理，平常一定要多運動，多吃一些新鮮的蔬菜或水果，多喝水，每天堅持按摩腹部來促進胃腸道蠕動改善便秘的現(xiàn)象的，另外每天早上起床以后可以喝一杯蜂蜜水然后開始運動，這樣的話就可以加速大便的排出，嚴(yán)重的不能夠改善的話，可以用點兒西沙必利片或者是麻仁軟膠囊來進行治療。
      以上是對“我爸63歲大便干燥，上的可費勁了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！