產(chǎn)后媽媽想預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥,首先患者自己多培養(yǎng)些興趣愛好,對(duì)自己的生活要學(xué)會(huì)接納和認(rèn)可,不要老是負(fù)面評(píng)價(jià),自己學(xué)會(huì)換位思考,找一些自己喜歡做的事情去做來宣泄負(fù)面情緒,如果感覺情緒不好,及時(shí)的去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生根據(jù)情況進(jìn)行心理疏導(dǎo),必要時(shí)吃藥治療。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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