腰膝酸痛，畏寒，精神不振，有點(diǎn)虛

      可以服用固精補(bǔ)腎丸或者是壯腰補(bǔ)腎丸。從你的年齡看，這種情況平時(shí)要注意調(diào)整自己的心態(tài)，經(jīng)常出去鍛煉身體，提高自身的體質(zhì)。不要胡思亂想?？梢酝ㄟ^中醫(yī)中藥調(diào)理。把腎調(diào)理好了，一切就都好了。

      氣血不足跟體內(nèi)濕氣比較重，以及日常的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣是有關(guān)系的，建議首先要加強(qiáng)營養(yǎng)，注意調(diào)整飲食，可以使用一些補(bǔ)腎的藥物來進(jìn)行調(diào)理，可能是因?yàn)槟I陽虧損導(dǎo)致的。

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況有可能是軀體形式障礙或者是緊張焦慮等原因引起來的。你現(xiàn)在去百度上搜scl90只是一個(gè)心理測驗(yàn)量表，你做完以后提交會生成結(jié)果，把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)。以便根據(jù)情況來及時(shí)的對癥治療，你自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做，不要老是關(guān)注這些不舒適的感覺，要注意營養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。避免緊張焦慮，這種情況是可以改善的。
      以上是對“腰膝酸痛，畏寒，精神不振，有點(diǎn)虛”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！