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體育生骨膜炎如何治療

男 | 19歲 2022-02-09 14:23:37 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：練體育五個月了開始幾個月沒什么癥狀但從最近一兩個月骨膜炎特別疼特別是訓(xùn)練完了以后腳脖子上面一部分有點腫的現(xiàn)象

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2022-02-09 14:26:08 我要投訴

骨膜炎主要是長期的勞損導(dǎo)致的，建議可以吃點活血化瘀的藥物配合熱敷按摩理療進(jìn)行對癥治療。平時要注意休息，避免患肢的過度運動，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)，天氣冷的時候要注意保暖，避免受涼。

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2022-02-09 14:25:40 我要投訴

如果是有骨膜炎的這種情況，這個可能在活動后癥狀有所加重，可以考慮局部的熱敷或者是進(jìn)行按摩，平時盡量是注意休息，不要走過多的路，不能有高強度的訓(xùn)練癥狀，慢慢才能夠緩解，飲食上多吃些含有膠原蛋白的食物。

掛號科室：骨科

溫馨提示：
預(yù)防此病發(fā)生是很重要的，要求平時注重腰部鍛煉，起居要避風(fēng)、寒、濕、勞逸結(jié)合。

骨膜炎是由于骨膜及骨膜血管擴張、充血、水腫或骨膜下出血，血腫機化，骨膜增生及炎癥性改變造成的應(yīng)力性骨膜損傷或化膿性細(xì)菌侵襲造成的感染性骨膜損傷。... 更多>>

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