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光腳或者光腳穿睡鞋走路腳痛

女 | 21歲 2022-02-09 12:25:06 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 光腳或者光腳穿睡鞋走路腳痛，腳放在地上用力就痛，穿襪子在穿睡鞋走路有一點點，其他運動鞋不會，就這兩天開始，只有左腳這樣，左腳有輕微的扁平足


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楊正明
楊正明 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨腫瘤的規(guī)范化綜合治療，包括骨原發(fā) 良、惡性腫瘤及
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2022-12-30 17:57:30 我要投訴

      考慮是扁平足導(dǎo)致的，建議可以使用足弓墊進(jìn)行矯正。平時要注意休息，盡量少走路，穿運動鞋，每天堅持用溫水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)。平時可以多練習(xí)用腳趾拾鵝卵石對緩解扁平足有一定的效果。
      

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