最近大便一直不太好怎么回事

女 | 26歲 2022-02-09 10:24:46 1人回復(fù) 來(lái)自上海市

健康咨詢描述：最近減肥然后會(huì)吃的少一點(diǎn)早上酸奶或者香蕉雞蛋，中午就是正常吃飯，然后晚上我就吃點(diǎn)素菜不吃米飯了然后就會(huì)便秘，有時(shí)候酒一點(diǎn)點(diǎn)很硬，有時(shí)候就是有點(diǎn)粘稠的很丑是什么問(wèn)題腸子嘛

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2022-02-09 10:50:46 我要投訴

這種情況建議你需要多喝水，如果是你減肥不敢多吃的話，你最好是多吃水果多運(yùn)動(dòng)就可以達(dá)到減肥的目的的，而且還能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)緩解便秘的現(xiàn)象，多運(yùn)動(dòng)食物在腸道內(nèi)蠕動(dòng)就快，就有可能會(huì)加速排泄，緩解便秘和腐臭現(xiàn)象。

2022-02-09 13:16 ask57534186vo 追問(wèn)

水果吃的少然后喝水挺多的啊一天最起碼2000毫升而且一般晚上我就吃素菜躲為什么大便還不正常你

2022-02-09 13:17醫(yī)生回答：

多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)少的話，胃腸蠕動(dòng)減弱就有可能會(huì)引起大便不利。

疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）

掛號(hào)科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

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病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：女性多于男性，老年多于青、壯年 常見(jiàn)癥狀：排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：生活治療、藥物治療、生物反饋訓(xùn)練、手術(shù)治療