我太會換位思考了，我想為家庭減輕負擔

      你才14歲，應該把全部的心思用在學習上。平時不要胡思亂想，如果換位思考的話，你的父母更希望你能好好學習。平時要保證睡眠，調整飲食。平時要多和父母溝通交流。經(jīng)常出去走走，散散心，多做有氧運動。

      你這個年齡段一定把自己這個年齡段該做的事情做好，你才14歲一定要在學校里認真的學習。盡力而為不給自己留下遺憾，如果疾病復發(fā)了，那就一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實際的面診，及時的對癥治療。